সুস্বাদু ও পুষ্টিকর ফল আনারস । পুষ্টিগুণে আনারস অতুলনীয়। আনারসে রয়েছে প্রচুর পরিমাণ এ্যান্টি-অক্সিডেন্ট উপাদান। যেগুলো শরীরের কোষকে ক্ষয়ের হাত থেকে রক্ষা করে। ফলে অথেরোস্ক্লেরোসিস, হার্ট রোগ, বাত এবং বিভিন্ন ক্যান্সার থেকে সুরক্ষিত থাকা যায়। বহুগুণে ভরপুর আনারসের অন্যরকম উপকারিতার কথা জানবো আজকের লেখায় আর তা হলো সুন্দর চুলের জন্য আনারসের গুণ।

চলুন তাহলে দেরি না করে জেনে নেওয়া যাক সুন্দর চুলের জন্য আনারসের গুণঃ

১। আনারসে প্রচুর পরিমানে ভিটামিন সি পাওয়া যায় যা আমাদের চুলের সঠিক ভাবে বেড়ে ওঠার জন্য খুবই প্রয়োনজনীয়। ভিটামিন সি আমাদের চুল পড়ে যাওয়া থেকে বাঁচায়।আনারসে আ্যন্টি অক্সিডেন্ট থাকে যা আমাদের চুলের স্বাস্থ্যের জন্য খুবই জরুরী।

২। আনারসে ভিটামিন বি ১ আর ভিটামিন বি ৬ থাকে যা আমাদের চুলের স্বাস্থ্যের দিকে খেয়াল রাখে।ভিটামিন বি কিন্তু খুবই জরুরী আমাদের চুলের জন্য ।ভিটামিন বি এর অভাবে আমাদের চুল পাতলা হয়ে ওঠে।তাই ভিটামিন আমাদের চুলের জন্য খুবই দরকারী আর এই ভিটামিন বি কিন্তু আনারসে প্রচুর পরিমানে পাওয়া যায়।আনারস আমাদের চুলের ফলিকেল্স কে পুষ্টি যোগায় আর তার ফলে আমাদের চুল ঘন এবং মোটা হয়ে ওঠে।তাই আনারস খাওয়া আমাদের চুলের জন্য খুবই উপকারী।

৩। আনারসে আ্যন্টি ইনফ্লেমেটরী গুন আছে যা আমাদের চুল কে ইনফেকশনের থেকে বাঁচায়।আনারসে ব্রোমেলেন এনজাইম থাকে যা আমাদের মাথার তালুতে হওয়া ফোঁড়া বা ফুসকুড়িকে প্রতিরোধ করে।এর ফলে আমাদের মাথার তালুর চামড়ার উন্নতি হয়,বিভিন্ন ইনফেকশনের থেকে আমাদের মাথার তালু সুরক্ষিত থাকে এবং আমাদের ইমিউনিটিকেও শক্তিশালি করে তোলে।

৪। আনারসে ভিটামিন এ থাকে যা আমাদের চুলের স্বাস্থ্যের উন্নতি ঘটায় এবং আমাদের চুল কে চকচকে, উজ্জ্বল এবং নরম করে তোলে।এর ফলে আমাদের চুল দেখতে তো ভালো লাগেই তার সাথে সাথে আমাদের চুলের ভিতরের স্বাস্থেরও উন্নতি হয়।

বুঝতেই পারছেন আনারস আমাদের চুলের সুরক্ষা কত ভাবে করে। তাই চুল কে সুন্দর করে তুলতে অনারস খাওয়া অত্যন্ত জরুরি।