অ্যাজমা বা হাঁপানি অনেক কষ্টকর রোগের মধ্যে একটি। একজন মানুষ এ রোগে আক্রান্ত হলে যে কতটা কষ্ট পেতে পারে তা বলে বোঝানো যাবে না। আর এই অ্যাজমা কিন্তু রাতারাতি চিকিৎসা করে ভালো হয় না। এর জন্য প্রয়োজন দীর্ঘমেয়াদি চিকিৎসা। তবে একথা সত্য যে, এই অ্যাজমা রোগের কষ্ট কিন্তু চাইলেই বাসায় খুব সহজেই কমানো যায়। অন্যভাবে বললে, এই অ্যাজমা রোগ চাইলেই বাসায় খুব সহজে নিয়ন্ত্রণের মাধ্যমে কমানো সম্ভব। আর এজন্য আমাদের যে জিনিসটি সবচ্যে বেশি উপকার করতে পারে তাহলো পুদিনা পাতা। কি শুনে অবাক হচ্ছেন? অবাক হলেও একথা কিন্তু একদম সত্য যে পুদিনা পাতা অ্যাজমা রোগে ভীষণ কার্যকরী। আসুন জেনে নিই পুদিনা পাতা কিভাবে অ্যাজমা রোগে উপকার করে থাকে।

কিভাবে কাজ করেঃ

আসলে পুদিনায় পাতায় আছে রোজমেরিক এসিড নামের এক ধরনের বিশেষ উপাদান থাকে। যা প্রাকপ্রদাহী পদার্থ তৈরীতে বাধা দেয়। আর এর ফলেই আমাদের অ্যাজমা হয় না। এছাড়াও পুদিনা পাতা আমাদের প্রোস্টসাইক্লিন তৈরীতে বাধা দেয়। আর এতেই আমাদের শ্বাসনালী পরিষ্কার থাকে। আর এর ফলে সর্দি-কাশি কিংবা কফ জমে আমাদের শ্বাসনালী বন্ধ হয়ে যায় না। ফলে শ্বাসকষ্ট হয় না। আর এতেই আমাদের অ্যাজমা একদম নিয়ন্ত্রণে থাকে এবং ধীরে ধীরে অ্যাজমা একদম ভালো হয়ে যাবে।

যেভাবে খাবেনঃ

অ্যাজমা বা শ্বাসকষ্টের সমস্যা দূর করার জন্য প্রতিদিন রাতে খাওয়ার পরে ঘুমানোর আগে  আধাকাপ পুদিনার পাতার রস সামান্য কালোজিরা দিয়ে খেতে হবে। আর এতেই মিলবে অ্যাজমার সমস্যার মহাওষুধ। আসলে পুদিনা পাতা এবং কালোজিরায় থাকা বিশেষ কিছু উপাদান আমাদের অ্যাজমার সমস্যায় দারুন কাজ করে। এছাড়াও খাবার সাথে পুদিনা পাতার চাটনিও খেলেও অনেক উপকার মিলবে। তাহলে আর দেরি না করে আজ থেকে পুদিনা পাতা খাওয়া শুরু করে দিন আর অ্যাজমার সমস্যাকে দূর করুন।