তীব্র কাশির জন্য আমাদের অনেক সময় বিরক্তকর অবস্থার মধ্যে পড়তে হয় । জীবনে কখনো কাশি হয়নি এমন মানুষ খুজে পাওয়া আকাশের চাঁদ হাতে ধরার মত । জীবনে এই বিরক্তিকর অভিজ্ঞতা সবার জীবনেই আছে । মাঝে মাঝে এমন অবস্থা হয় যেন কাশি শুরু হলে বন্ধ হতে চাই না । ঠিক যেমন যক্ষার মত ।কাশি মুলত শ্বাসনালীর প্রদহের এবং ফুসফুসে জীবাণুর প্রবেশ ঘটলেই হয়ে থাকে। ছোট বড় সবার জন্যে এটি প্রযেজ্য । এমন কিছু গুরুত্তপুর্ন সময় কাশি হয় যা আপনাকে অনেক বড় বিপদে ফেলার মত অবস্থা। অনেক কাশির ওষুধ খেয়েও কোন কাজ হয় না।  সাধারণত ঠান্ডা ও ফ্লুয়ের কারণে কাশি হয়। তবে অ্যালার্জি, অ্যাজমা, এসিড রিফ্লাক্স, শুষ্ক আবহাওয়া, ধূমপান, এমনকি কিছু ওষুধ সেবনের ফলেও এ সমস্যা তৈরি হতে পারে। আজকের লেখাতে থাকছে এই কাশ দূর করতে আদা ও লেবুর শরবত।

চলুন তাহলে জেনে নেওয়া যাক কাশি দূর করতে আদা ও লেবুর শরবত তৈরি পদ্ধতিঃ

উপকরণঃ
(১) আদা
(২) লেবু
(৩) মধু

তৈরি ও ব্যবহার পদ্ধতিঃ
প্রথমে লেবুর শরবত করে নিন এবং তাতে কিছু পরিমান আদা কুচি দিন এবং সাথে ১ চামচ মধু মিশিয়ে চামচ দিয়ে শরবত করে নিন। এই শরবত পান করুন দিনে অন্তত ৩বার। শরবত পান করুন দেখবেন আপনার কাশি সমস্যা আর থাকবে না।

এছাড়া খুব বেশী কাশি শুরু হলে আপনি সাথে সাথে অবস্থার পরিবর্তন করুন। শুয়ে থাকলে বসে পড়ুন। আর বসে থাকলে দাড়িয়ে যান। এতে খুব ভালো ফল পাবেন আপনি।