ঋতু পরিবর্তনের ফলে আবহাওয়ায় তারতম্য ঘটে। এতে অনেকেই বিভিন্ন ধরনের সমস্যায় ভোগেন। এর মধ্যে ঘন ঘন গলাব্যথা অন্যতম। শীত-গরম সব ঋতুতেই গলাব্যথা রোগ দেখা দিতে পারে।গলাব্যথা খুব প্রচলিত সমস্যা। ভাইরাস, ব্যাকটেরিয়া অথবা ফাঙ্গাসের সংক্রমণ গলাব্যথার জন্য দায়ী। ঠান্ডা, ফ্লু ইত্যাদির কারণে শতকরা ৮০ ভাগ লোকের গলাব্যথার সমস্যা হয়। আবার গলা ব্যথাকে ঠান্ডা, ফ্লুয়ের একটি উপসর্গও বলা চলে। এটি বেশ কষ্টদায়ক। আজকের লেখাতে থাকছে গলা ব্যথা কমাতে লেবু মধুর ব্যবহার।

চলুন তাহলে জেনে নেওয়া যাক গলা ব্যথা কমাতে লেবু মধুর ব্যবহার:

উপকরণঃ
(১) লেবু
(২) মধু

তৈরি ও ব্যবহার পদ্ধতিঃ
(১) এক কাপ গরম পানিতে তিন চা চামচ লেবুর রস এবং এক চা চামচ মধু মেশান।
(২)  এটি পান করুন এবং সারা দিন কয়েকবার এই পদ্ধতি অনুসরণ করে লেবু-গরম পানি পান করতে পারেন।

লেবুর মধ্যে রয়েছে দুটি উপাদান। একটি কৌমারিন, আরেকটি টেট্রাজিন। এই দুটো উপাদানই গলাব্যথা কমাতে ভিন্নভাবে কাজ করে। এ ছাড়া লেবুর মধ্যে থাকা ভিটামিন সি রোগের সঙ্গে লড়াই করতে সাহায্য করে।