লাউ আমাদের পরিচিত একটি সবজি। এটি খেতেও সুস্বাদু । লাউ এ রয়েছে ভিটামিন সি, বি এবং ডি, সেই সঙ্গে ক্যালসিয়াম, সোডিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, ফসফরাস, ফোলেট, আয়রন এবং পটাশিয়ামও রয়েছে প্রচুর মাত্রায়, যা গরম কালে নানাবিধ রোগের হাত থেকে সুস্থ রাখার পাশপাশি প্রচন্ড তাপদাহের হাত থেকে শরীরকে রক্ষা করতেও গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে থাকে। আর আজকে আমরা জানাবো নানান গুনে সম্পূর্ণ এই লাউ আপনার রূপচর্চায় কতোটা ভুমিকা রাখছে সে ব্যাপারে।

চলুন তাহলে  জেনে নেওয়া যাক সৌন্দর্য চর্চায় লাউ এর গুনাগুনঃ

প্রথমেই জেনে নিন লাউয়ের খোসার প্যাক তৈরি পদ্ধতিঃ

উপকরণঃ
(১) লাউয়ের খোসা
(২) চালের গুঁড়া

তৈরি ও ব্যবহার পদ্ধতিঃ
(১) লাউয়ের খোসা পেস্ট করে চালের গুঁড়ার সঙ্গে মিশিয়ে প্যাক তৈরি করে নিন এবং এটি মুখে লাগিয়ে নিন। কিছুক্ষন রেখে ঠান্ডা পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন। ত্বক উজ্জ্বল করতে লাউয়ের খোসার প্যাকও ভীষণ সহায়তা করে এবং সেই সাথে নিয়মিত ব্যবহার করলে ত্বকের সজীবতা বৃদ্ধি পায়।

(২)  ত্বকে ব্রণের একটি বড় কারণ হচ্ছে কোষ্ঠকাঠিন্য, এটি কমাতে লাউয়ের জুড়ি নেই। প্রতিদিনের খাদ্য তালিকায় লাউ রান্না বা জ্যুস থাকলে কোষ্ঠকাঠিন্য থাকবেই না। আর সেটি হলে ব্রণও দূরে থাকবে।

অতিরিক্ত তাপমাত্রার কারণে গরমের সময় শরীর জ্বালাপোড়া করে। সেটি থেকে রক্ষা করে লাউয়ের রস। এতে পানি ও খনিজের পরিমাণ অতিরিক্ত। যা ত্বক শীতল করার পাশাপাশি রাখার পাশপাশি ক্ষতিকর টক্সিনগুলিকে শরীর থেকে বার করে দিতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে থাকে।

 রূপচর্চার জন্য আমরা কত ধরনের প্যাক, কত খাবার খেয়ে থাকি। অথচ হাতের নাগালে থাকা লাউ কে কাজে লাগাই না। তাই এখন তো জেনে গেলেন সৌন্দর্য চর্চায় লাউ এর গুনাগুন। এখন থেকে আর অন্য কিছু নয় লাউ কে কাজে লাগান।