আমাদের শরীরের বাহ্যিক অংশই হলো আমাদের ত্বক। যদিও দেখতে আমাদের সবার ত্বক একই রকম, কিন্তু আসলে সবার ত্বক এক নয়। কারও অনেক তৈলাক্ত, আবার কারও ত্বক অনেক বেশি শুষ্ক বা রুক্ষ। আর যাদের ত্বক শুষ্ক, তাদের সমস্যার যেন শেষ নেই। কারণ শুষ্ক ত্বক অনেক বেশি নাজুক হয়ে থাকে। ফলে অল্পতেই ত্বক ফেটে যায়। আবার অনেক সময় শুষ্ক ত্বক ফেটে রক্তও বের হয়ে থাকে। আচ্ছা, কখনো কি ভেবে দেখেছেন ত্বক কেন শুষ্ক হয়ে থাকে? আসলে আমাদের ত্বক শুষ্কতার বা  শুকিয়ে যাওয়ার বেশ কিছু কারণ রয়েছে। আর আমরা যদি আমাদের ত্বক শুষ্কতার সঠিক কারণ জানি তাহলে হয়তো এর সঠিক পরিচর্যা করে ত্বকের শুষ্কতা দূর করতে পারবো। তাহলে আর দেরি কেন? চলুন জেনে নিই কেন আমাদের ত্বক শুষ্ক হয়ে থাকে এবং কিভাবে আমরা আমাদের ত্বকের এই শুষ্কতা ভাব দূর করতে পারি তা সম্পর্কে।

ত্বকের শুষ্কতার কারণঃ

১। সাধারণত শীতকালে এবং বসন্তকালে আমাদের ত্বক সবথেকে বেশি শুষ্ক হয়ে থাকে। আসলে এসময়টায় আবহাওয়া অত্যান্ত শুষ্ক, বাতাসে আদ্রতা অনেক কমে যাওয়া, প্রখর সূর্যের আলো, ঠান্ডা বাতাস এসব কারণেই মুলত এসময়ে আমাদের ত্বক সবথেকে বেশি শুষ্ক হয়ে থাকে।

২। ত্বক শুষ্ক হওয়ার আরেকটি অন্যতম কারণ হলো জিনগত কারণ। আসলে জিনগত কারণে আমাদের শরীরের তেল গ্রন্থি এবং ঘাম গ্রন্থির সংখ্যা কমে হয়ে থাকে। আর এর ফলেও অনেকে ত্বক অনেক বেশি শুষ্ক হয়ে থাকে।

৩। সুইমিং পুলের পানিতে সবসময় সাঁতার কাটলে আমাদের ত্বক শুষ্ক হয়ে থাকে। আসলে সুইমিং পুলের পানিতে ক্লোরিং মিশ্রিত থাকে। আর সবসময়য় যদি আমাদের শরীর ক্লোরিনের সংস্পর্শে আসে তাহলে আমাদের ত্বক শুষ্ক হয়ে যায়।

৪। আমাদের শরীরে যদি কোন কারণে ভিটামিন-‘এ’ ও ‘বি’, জিংক ও ফ্যাটি এর অভাব হয়ে থাকে তাহলেও শরীরে ত্বক অনেক শুষ্ক হয়ে থাকে। এছাড়াও যাদের পুরোনো চর্মরোগ যেমন সোরিয়াসিস, একজিমা, ইকথায়সিস ইত্যাদি আছে, তাঁদের ত্বকের শুষ্কতা ভাব অনেক বেশি থাকে।

৫। একটু বেশি ক্ষারযুক্ত সাবান ব্যবহার করা,  অতিরিক্ত ধূমপান, অ্যালকোহল ও ক্যাফেইন গ্রহণ, অতিরিক্ত আকাশপথে ভ্রমণ এসব কারণে অঙ্ক সময়ত্বক অনেক বেশি শুষ্ক হয়ে যায়। আবার একই সাথে, এসিতে অতিরিক্ত অবস্থান, থাইরয়েডের সমস্যা, ডায়াবেটিস, অতিরিক্ত সুগন্ধি ব্যবহার ইত্যাদিও ত্বক শুষ্ক করে।

সমাধানঃ

ত্বকের শুষ্কতা দূর করার জন্য শরীরে ভালো মানের ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করতে হবে। সবচেয়ে ভালো হয় যদি গোসলের কয়েক মিনিট আগে সারা শরীরে অলিভ ওয়েল মেখে গোসল করুন। প্রচুর পানি এবং প্রচুর শাকসবজি খেতে হবে। আঁটসাঁট পোশাক না পরে নরম এবং সুতির আরামদায়ক পোশাক পরার চেষ্টা করবেন। গোসলের সময় ময়েশ্চারাইজারযুক্ত সাবান ব্যবহার করুন। নিয়মিত সানস্ক্রিন ব্যাবহার করুন। এতেই ত্বকের শুষ্কতা অনেকটা দূর হয়ে যাবে।