তিত বেগুন( Cockroach berry) একটি গুল্ম জাতীয় উদ্ভিদ। এর বৈজ্ঞানিক নাম Solanum capsicoids। এটি সোলানাসি পরিবারের সোলানাম গণের উদ্ভিদ। তিত বেগুন দেখতে বেগুনের মতো কিন্তু আকারে অনেক ছোট। রাস্তার আশেপাশে, বাড়ির আনাচে-কানাচে, আগান-বাগানে তিত বেগুন দেখা যায়। এটি চাষ করা হয় না বরং অবহেলায় ও অযত্নে এমনিতেই হয়। তিত বেগুন দেখতে বেগুনের মতো কিন্তু আকারে অনেক ছোট। এটি থোকা থোকা হয়ে গাছে ঝুলে থাকে। এক থোকায় ১০-১৫টির মতো তিত বেগুন দেখা যায়। তিত বেগুন অপরিণত অবস্থায় হালকা সবুজ থাকে। কিন্তু পরিণত অবস্থায় রঙটা একটু গাঢ় হয়। এই গাছ বাংলাদেশেও জন্মে।

উপকারিতাঃ

১। তিত বেগুন খেলে অ্যালার্জি সমস্যা দ্রুত ভালো হয়।

২। তিত বেগুন রান্না করে খেলে রক্ত পরিষ্কার হয়।

৩। তিত বেগুন কাঁচা চিবিয়ে এক গ্লাস পানির সাথে খেলে পিত্ত ঠাণ্ডা হয়।

৪। তিত বেগুন রান্না করে খেলে হজমের গণ্ডগোল দুর হয় ও গ্যাসের সমস্যায় ভালো উপকার পাওয়া যায়।

৫। তিত বেগুন সবজি হিসেবে রান্না করে খেলে গুড়ো কৃমি থেকে মুক্তি পাওয়া যায়।

৬। হাঁপানির সমস্যা দেখা দিলে তিত বেগুন খেলে উপকার পাওয়া যায়।