লবঙ্গ রান্নায় খুবই পরিচিত একটি মসলা। তাই লবঙ্গ শুধু রান্নায় নয় এর গুণাগুণ বলে শেষ করা যাবে না। সুস্বাস্থ্যে লবঙ্গ নানাভাবে আমাদের উপকারে আসে। যেমনঃ দাঁতের যন্ত্রণায়, সর্দি, কাশিতে লবঙ্গ খেলে আরাম পাওয়া যায়। কফ দূর হয়। নিঃশ্বাসে বাজে দুর্গন্ধও দূর করে লবঙ্গ। এছাড়াও মানসিক চাপ লবঙ্গ অনেক বেশি কাজে লাগে। তাই এর উপকারিতা বলে শেষ করা যাবে না।

মানসিক চাপ কমানোর চিকিৎসায় লবঙ্গঃ

লবঙ্গ দীর্ঘদিন থেকে মসলা এবং ঔষধ হিসেবে ব্যবহার করা হয়ে আসছে। লবঙ্গে প্রাকৃতিক বৈশিষ্ট্যগুলি পেরিস্টালিসিস বৃদ্ধি করে এবং লালা উৎপাদন করে থাকে। এছাড়া লবঙ্গ আ্যাসিডিটি ছাড়াও মানসিক চাপ কমায়। লবঙ্গ মুখে রাখলে বা পানির  সঙ্গে কয়েক ফোঁটা লবঙ্গ তেল মিশিয়ে খেলে আপনার বমি বমি ভাব দূর হবে। হাল্কা গরম পানিতে ১০ ফোঁটা লবঙ্গ তেল ও মধু যোগ করে, সেটা খেয়ে নিন। ভাইরাস জ্বরে কাজে দেবে।

লবঙ্গ যেভাবে মানসিক চাপ কমায়ঃ

লবঙ্গ মানসিক চাপ দূর করে পঞ্চ ইন্দ্রিয়কে শিথিল রাখতে সাহায্য করে। লবঙ্গের সঙ্গে তুলসি পাতা, পুদিনা পাতা ও দারচিনি মিশিয়ে আপনি ফ্লেভার্ড চা তৈরি করতে পারেন।