হাজার বছরে ধরে নিম পাতা আমাদের স্বাস্থ্যে বিভিন্ন সমস্যায় ব্যবহার হয়ে আসছে। বিভিন্ন উপকারি সব ওষুধ তৈরিতে ব্যবহৃত হচ্ছে নিমের নির্যাস। আয়ুর্বেদ বিশেষজ্ঞরা বলেন যদি কেউ প্রতিদিন সকালে খালি পেটে দুটো নিম পাতা খেয়ে থাকেন তাহলে সে অনেক রকমের রোগ থেকে মুক্তি পাবে। নিম পারায় প্রায় ১৩০ টির মতো বায়োলজিকাল কম্পাউন্ড আছে। যা নানাভাবে আমাদের শরীরের অনেক উপকারে লেগে থাকে। নিম পাতায় থাকা অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল, অ্যান্টিসেপটিক, অ্যান্টি-ম্যালেরিয়াল, অ্যান্টি-মাইক্রাবিয়াল এবং অ্যান্টি-ভাইরাল প্রপাটিজের আমাদের অনেক উপকার করে থাকে। এর অন্যতম হল নিম আমাদের শরীরকে বিষ মুক্ত রাখতে সবচেয়ে বেশি সাহায্য করে। আসুন জেনে নিই নিম কিভাবে আমাদের শরীরকে বিষ মুক্ত রাখে।

যেভাবে আমাদের শরীরকে বিষ মুক্ত রাখেঃ

নিম পাতা বেশ তিতা স্বাদের হয়ে থাকে। এর পাতায় আছে অয়ান্টি-অক্সিডেন্ট, অ্যান্টিসেপটিক, অ্যান্টি-ম্যালেরিয়াল, অ্যান্টি-মাইক্রাবিয়াল এবং অয়ান্টি-ব্যাকটেরিয়াল প্রপারটিজ। যা আমাদের শরীরে জমে থাকা বর্জ্যকে খুব সহজেই প্রস্রাব, মল, এবং ঘামের মাধ্যমে শরীর থেকে বের করে দেয়। এছাড়াও এতে আছে গ্লাইকোসাইড, ট্যানিন, মারগোসিন, এজমডারিন-এর মত উপকারী সব উপাদান। যা আমাদের রক্তকে পরিষ্কার রাখতে সবচেয়ে বেশি সাহায্য করে।

যেভাবে খাবেনঃ

নানা কারণে আমাদের শরীরের অভ্যন্তরে অনেক বজ্য ঢুকে পড়ে। আর এসব বর্জ্য আমাদের রক্তে মিশে আমাদের রক্তকে দূষিত করে তোলে। নিম পাতা আমাদের রক্তকে পরিষ্কার করে। রক্তে মিশে থাকা বিভিন্ন রকম বর্জ্য শরীর থেকে বের করে দেয় । ফলে আমাদের রক্ত যেমন পরিষ্কার থাকে তেমনি শরীর থাকে দূষণ মুক্ত। এজন্য প্রতিদিন সকালে খালিপেটে নিম পাতা চিবিয়ে আমাদের শরীর থেকে সমস্ত বর্জ্য বের হয়ে যাবে। একই সাথে এটি আমাদের অ্যালার্জির সমস্যা চিরতরে কমিয়ে দেয়। আসলে নিম পাতা তিতা স্বাদের হওয়ার এবং এতে থাকা ভেষজ গুণাগুণ আমাদের অ্যালার্জির সমস্যা চিরতরে কমিয়ে দেয়।