আদা আমাদের সবার পরিচিত একটি মসলা। আসলে এটি একটি রুপান্তরিত কান্ড, কারণ এটি মাটির নীচে হয়ে থাকে। আমরা মূলত একে রান্নার কাজে ব্যবহৃত করে থাকি। এটি আমাদের রান্নার স্বাদ এবং ঘ্রাণ বাড়িয়ে থাকে। আদা কিন্তু শুধুই রান্নার স্বাদ বাড়িয়ে থাকে তা নয়, বরং এটি আমাদের স্বাস্থ্যেরও অনেক উপকার করে থাকে। সেই প্রাচীনকাল থেকেই মানুষ  তার নানা রোগের চিকিৎসায় আদা ব্যাবহৃত করে আসছে। এতে প্রচুর পরিমাণে আছে অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল প্রপাটিজ, উপকারি ফ্যাটি অ্যাসিড, ম্যাগনেসিয়াম, পটাশিয়াম, ফসফরাস সহ নানারকম উপকারি উপাদান যা আমাদের জন্য ভীষণ উপকারি। বিশেষ করে আমাদের গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা কমাতে আদা সবচেয়ে ভালো প্রাকৃতিক সমাধান। আসুন জেনে নিই আদা কিভাবে আমাদের গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা কমিয়ে থাকে।

আদা যেভাবে আমাদের গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা কমায়ঃ

আদা কিন্তু একটি মসলা নয়, এটি নানাভাবে আমাদের অনেক উপকার করে থাকে। বিশেষ করে আমাদের আমাদের গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা কমাতে এটি দারূন কার্যকরী। আসলে আদায় আছে প্রচুর পরিমাণে প্রাকৃতিক অ্যান্টিবায়োটিক এবং অ্যান্টিহিস্টামাইন নামের ভীষণ উপকারি দুটি উপাদান। যা আমাদের গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা কমাতে সবচেয়ে ভালো ভুমিকা পালন করে। একই সাথে আদার অ্যান্টিইনফ্লেমেটরি উপাদান আমাদের এ সমস্যা দূর করতে বিশেষ ভাবে কার্যকরী।

যেভাবে খাবেনঃ

আপনি যদি গ্যাস্ট্রিকের সমস্যায় ভুগে থাকেন তাহলে আদা হতে পারে আপনার সবথেকে কার্যকরী প্রাকৃতিক ওষুধ। এজন্য প্রতিদিন ২ কাপ পানিতে এক টুকরো আদা দিয়ে ভালোভাবে ফুটিয়ে চায়ের মতো বানিয়ে পান করুন। এতে গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা একদম দূর হয় যাবে। এছাড়াও আদা কুচি লবন দিয়ে খেলেও অনেক উপকার হয়ে থাকে। এছাড়াও আদা চা খেলেও অনেক উপকার হয়।