আবহাওয়ার পরিবর্তনে দেখা দেয় বিরক্তিকর খুশখুশে কাশি। একে বলা হয় ড্রাই কফ বা শুকনো কাশি। এ ধরনের কাশির ফলে গলায় ও বুকে একটি অস্বস্তি  লেগেই থাকে। আর এ সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে শুধু মাত্র ওষুধের ওপর ভরসা না করে প্রাকৃতিক উপায়েও এ শুকনো কাশির প্রতিকার করা যাতনেয়ার তাই আজকের লেখায় জানবো ঘরে থাকা উপাদানের ব্যবহারে কাশির সমস্যার প্রতিকার।

চলুন তাহলে জেনে নেওয়া যাক কাশির সমস্যায় রসুন-ঘি এর ব্যবহারঃ

উপকরণঃ
(১) রসুন
(২) ঘি

প্রস্তুত ও ব্যবহার প্রণালীঃ
৫ কোয়া রসুনকে থেঁতলে সামান্য ঘিয়ের মধ্যে হাল্কা ভেজে খেয়ে ফেলুন।

যুক্তরাষ্ট্রের ইউনিভার্সিটি অব ম্যারিল্যান্ড মেডিক্যাল সেন্টারে কিছু দিন আগেও সাধারণ সর্দি ও কাশি সারাতে রসুনের কার্যকারিতা প্রমাণিত হয়েছে।এছাড়াও সবসময় একটি পানির বোতল রাখুন। গলা শুকিয়ে আসলেই পানি পান করুন। গলা শুকনো থাকলেই কাশির উদ্রেক করে। পানি পান করলে কাশি আসবে না।সেই সাথে নাক ও মুখ দিয়ে গরম পানির ভাপ নিন। এতে গলায় ও বুকে বসে যাওয়া শুকনো মিউকাস তরল হবে এবং কাশি দ্রুত ভালো হতে সাহায্য করবে।